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1,500 positions de stretching : la bible de la souplesse...
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Quelques étirements, et on se sent tout de suite mieux !Saviez-vous que les étirements permettent d'éviter les douleurs chroniques et les blessures, qu'ils améliorent la tonicité des muscles, qu'ils luttent contre l'hypertension ou le stress, et améliorent la silhouette ?Ce livre est la bible des étirements la plus complète qui existe à ce jour. Organisée par parties du corps, elle cible chaque muscle, inclut des postures de yoga et des étirements à réaliser à deux. Chacun d'
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Spécifications techniques
Date de sortie | 07 janvier 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Catégories | |
Nombre de pages | 735 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 26.0 cm (Hauteur), 22 cm (Largeur), 2746 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |