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Périodisation de l'entraînement (La)
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Le principe de périodisation consiste à maximiser les résultats de l'entraînement, en variant la répartition et l'intensité des séances, de façon à progresser le mieux possible en force, en vitesse, en puissance et en endurance. Ce livre montre comment créer et planifier ses séances, afin d'en tirer le meilleur profit, et il présente des programmes sportifs spécifiques qui aideront les athlètes à atteindre leurs objectifs de forme physique. Ce livre fournit aussi une série co
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Technical specifications
Release date | May 28th 2003 |
Language | French |
Publisher | VIGOT |
Categories | |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Illustrations, black and white |
Measure | 26.0 cm (Height), 20 cm (Width), 601 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |