«À niveau égal, disent tous les grands performeurs, le mental fait la différence.» Cette part du mental, on le sait maintenant, est absolument déterminante pour réussir. Mais de quoi s'agit-il exactement ?Le modèle original élaboré par Christian Target définit de manière claire et rigoureuse les composantes qui entrent en jeu dans la performance mentale. Réussite et accomplissement sont indissociables de la capacité à maîtriser émotions, énergie, estime de soi, motivatio