Il y a des milliers d'années, les yogis hindous et les sages chinois ont mis au point des systèmes de contrôle de la respiration d'une grande efficacité qu'ils utilisaient pour maîtriser la peur, guérir les maladies et atteindre l'illumination. Si les pouvoirs que possèdent ces sciences ancestrales sont si remarquables, c'est parce qu'elles puisent dans la force vitale spirituelle qui donne à notre respiration ses pouvoirs de maintien de la vie. Pour les hindous, cette force